poleć znajomym
drukuj stronę
Joga dla kobiet w ciąży Jak przygotować cialo, umysł i ducha do zmian związanych z ciążą, porodem i macierzyństwem
dział:
autor:
Lasater J. L. >> zobacz inne pozycje autora
wydawca:BAUER-WELTBILD MEDIA (KDC)
ISBN:978-83-7404-700-5
data wydania:2008
wymiary:16.5x23.5 cm, 56 str.
oprawa:
Joga dla kobiet w ciąży Jak przygotować cialo, umysł i ducha do zmian związanych z ciążą, porodem i macierzyństwem
"* Jak zahamować ciążowe nudności i zmniejszyć opuchliznę?
* Jak zapanować nad bólem podczas porodu?
* Jak po porodzie odzyskać kształty i energię sprzed ciąży?
Chcesz zredukować znużenie, które z powodu przemian hormonalnych towarzyszy ciąży, oraz zapanować nad oddechem podczas rozwiązania? Wypróbuj jogę! Prezentowane tu proste ćwiczenia, dopasowane do możliwości przyszłych mam, pomogą ciału i psychice. Przyniosą ulgę w bólu pleców, a także staną się niezastąpionymi chwilami relaksu podczas codziennej gorączkowej krzątaniny. Sprawią, że zachowasz pełną świadomość podczas porodu i podołasz nowym obowiązkom. Uzupełnieniem ćwiczeń są mantry – proste teksty do powtarzania w myślach lub na głos pomocne w stanach zaniepokojenia i zmęczenia oraz wtedy, gdy chcesz celebrować cud nowego życia. Jeśli jesteś kobietą, sięgnij po tę książkę, by pełniej i spokojniej przeżywać macierzyństwo. Jeśli jesteś mężczyzną, którego partnerka spodziewa się dziecka, zrób jej miłą niespodziankę."
autor: Matyja M., Gogola A.,
cena: 0.00 zł 0.00 zł
autor: Ryguła I.,
cena: 74.90 zł
autor: Osińska A.,
cena: 0.00 zł
autor: R. Maciejewski, G. Staśkiewicz, A. Torres,
cena: 14.00 zł 14.00 zł
autor: Karpiński R.,
cena: 36.00 zł 36.00 zł
autor: nieznany,
cena: 34.90 zł
autor: Kunysz P.,
cena: 42.00 zł 42.00 zł
autor: Juranek A., Młynarczyk M., Wiendlocha J., Wiendlocha G.,
cena: 23.00 zł 23.00 zł
