Wady postawy i stóp u dzieci

dział:

autor: Borkowska M. >> zobacz inne pozycje autora
Gelleta-Mac I. >> zobacz inne pozycje autora

wydawca:Wydawnictwo Lekarskie PZWL

ISBN:978-83-200-4012-8

data wydania:2009

wymiary:14.5x20.5cm; 112 str.

oprawa:miękka

cena: 18.60zł 21.00zł

ilość:

dodaj do koszyka Wady postawy i stóp u dzieci

dodaj do schowka Wady postawy i stóp u dzieci

Dotychczasowa ocena: 2.98

Oceń książkę:

Wady postawy i stóp u dzieci

Nasz poradnik Wady postawy i stóp u dzieci przeznaczony jest dla rodziców, którzy chcą zadbać o prawidłowy rozwój swoich dzieci. Zawiera informacje o budowie i funkcjonowaniu narządu ruchu w warunkach prawidłowych oraz o najczęściej występujących jego schorzeniach - Zamieszczone w każdym rozdziale zestawy ćwiczeń, przystosowanych do wykonywania w domu, sprawiają, że książka może być pomocna zarówno w profilaktyce, jak i w rehabilitacji.
Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny wad postawy i stóp, które - niezauważone w wieku dziecięcym - mogą prowadzić do poważnych schorzeń w późniejszym okresie życia. Dlatego konieczne są działania zapobiegawcze, które powinno się rozpoczynać jak najwcześniej.

1. Postawa człowieka i jej rozwój (Maria Borkowska)
Zmiany krzywizn kręgosłupa w życiu człowieka.
2. Czynniki wpływające na rozwój postawy (Maria Borkowska) .
Rozwój ruchowy dziecka
Ważny trening
Co jeszcze wpływa na postawę.
3. Wady postawy (Maria Borkowska).
4. Ogólne zasady wykonywania ćwiczeń w warunkach domowych
(Maria Borkowska)
Ćwiczenie uniwersalne.
5. Zestaw ćwiczeń dla dzieci z wadami postawy i obniżonym napięciem mięśni (Izabela Gelleta-Mac).
6. Boczne skrzywienia kręgosłupa - skoliozy (Maria Borkowska).
Rozwój bocznego skrzywienia kręgosłupa.
Leczenie
7. Tryb życia dzieci z wadami postawy i bocznymi skrzywieniami kręgosłupa (Maria Borkowska)
Utrzymywanie prawidłowych pozycji
Spanie i odpoczynek
Odżywianie.
Noszenie książek.
Sport i lekcje wychowania fizycznego
Pobyt w szkole i w domu.
Inne uwagi i zalecenia.
8. Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z bocznymi skrzywieniami kręgosłupa oraz plecami płaskimi i wklęsłymi (Izabela Gelleta-Mac)
9. Młodzieńcza kifoza - choroba Scheuermanna jałowa martwica kręgosłupa (Maria Borkowska).
10. Tryb życia dzieci z młodzieńczą kifozą (Maria Borkowska) .
11. Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z chorobą Scheuermanna plecami okrągłymi i okrągło-wklęsłymi (Izabela Gelleta-Mac) .
12. Budowa i rozwój stóp (Maria Borkowska)
Rozwój sprawności stóp
13. Płaskostopie. Zapobieganie płaskostopiu (Maria Borkowska) .
Trzy stopnie płaskostopia.
Przyczyny płaskostopia
Prawidłowe obciążanie stóp
Jak ćwiczyć
14. Wpływ obuwia na stopy (Maria Borkowska Izabela Gelleta-Mac) .
Cechy prawidłowego i wygodnego obuwia dla wszystkich bez względu na wiek
15. Wady kolan: koślawość i szpotawość (Maria Borkowska).
16. Oddziaływanie korekcyjne i ćwiczenia przy wadach kończyn dolnych i stóp (Izabela Gelleta-Mac)
Zestaw ćwiczeń polecanych w profilaktyce i korekcji stóp płasko-koślawych
17. Ćwiczenia relaksacyjne (Maria Borkowska).
Pozycje w których uzyskuje się ogólne rozluźnienie
Ćwiczenia rozluźniające miejscowo