Księgarnia internetowa rehabilitacji.pl

zarejestruj się / zaloguj

ilość: 0 szt; suma: 0,00 zł
schowek (0)

poleć znajomym

drukuj stronę

Witaminowa rewolucja doktora Jansona - terapia odżywcza wspomagająca zdrowie i długowieczność

dział:

autor: Janson M. >> zobacz inne pozycje autora

wydawca:MADA

ISBN:83-86170-79-4

data wydania:Mada 2000

wymiary:20,5 x 15 cm; 246 str.

oprawa:

cena: 31.40zł

ilość:

dodaj do koszyka Witaminowa rewolucja doktora Jansona - terapia odżywcza wspomagająca zdrowie i długowieczność

dodaj do schowka Witaminowa rewolucja doktora Jansona - terapia odżywcza wspomagająca zdrowie i długowieczność

Dotychczasowa ocena: 3.17

Oceń książkę:

Witaminowa rewolucja doktora Jansona - terapia odżywcza wspomagająca zdrowie i długowieczność

Witaminowa rewolucja doktora Jansona sprawia, że nareszcie nie musimy się domyślać, które z witamin i suplementów mineralnych powinniśmy wybrać. Nie tylko prezentuje w przystępnej formie najnowsze wyniki badań na temat oddziaływania różnych witamin, pierwiastków mineralnych, aminokwasów, ziół czy niezbędnych kwasów tłuszczowych, ale określa też konkretne dawki tychże suplementów, różne dla rozmaitych chorób oraz dolegliwości, umożliwiając tym samym czytelnikowi samodzielnie opracowanie własnego programu zdrowotnego.

Swą wiedzą dzieli się z nami dr Janson, czołowy autorytet w dziedzinie medycyny profilaktycznej i alternatywnej, którego fachowe rady pozwalają zapobiegać licznym chorobom oraz leczyć tak rozpowszechnione dolegliwości jak nadciśnienie, choroba serca, reumatyzm, cukrzyca, alergie oraz przerost prostaty.

Podziękowania

Przedslowie

Do kogo skierowana jest ta książka.

Jak posługiwać się tą książką

Nowa rewolucja witaminowa doktora Jensona

Wprowadzenie

Rewolucja w medycynie: suplementy dietetyczne

Rozdział 1.

Dlaczego potrzebne są nam witaminy

Rozdział 2.

Medycyna „ortomolekularna": odpowiednie cząsteczki we właściwych dawkach

Rozdział 3.

Składniki odżywcze rozpuszczalne w tłuszczach

Karoteny

Witamina A

Witamina D

Witamina E

Witamina K

Rozdział 4.

Składniki odżywcze rozpuszczalne w wodzie

Witaminy z grupy B

Witamina C

Rozdział 5.

Suplementy mineralne

Wapń

Chrom

Żelazo

Magnez

Selen

Cynk

Inne pierwiastki śladowe

Rozdział 6.

Tłuszcze spożywcze i niezbędne kwasy tłuszczowe

Rodzaje tłuszczów

Tłuszcze „trans"

Niezbędne kwasy tłuszczowe

Suplementacja niezbędnymi kwasami tłuszczowymi:

EPA oraz DHA

Olej lniany

GLA

Rozdział 7.

Aminokwasy

Aminokwasy a białka.

L-arginina

L-karnityna

L-glutamina

L-lizyna

L-tauryna

L-tryptofan

5-hydroksy-L-tryptofan (5-HTP).

Fenyloalanina

Rozdział 8.

Flawonoidy, zioła i inne substancje pochodzenia roślinnego

Flawonoidy

Zioła i substancje pochodzenia roślinnego

Mieszanka bioflawonoidowa

Borówka czarna (czernica)

Pluskwica groniasta

Żurawina błotna

Jeżówka

Wrotycz, złocień maruna

Czosnek

Imbir

Miłorząb japoński

Żeń-szeń

Ekstrakt z nasion grejpfruta

Preparat z balsamowca guggut

Owoc głogu

Kava-kava

Wyciąg z lukrecji gadkiej

Proantocyjaniotyny

Kwercetyna

Palma sabałowa

Silymarin

Dziurawiec.

Pokrzywa

Rozdział 9.

Suplementy dodatkowe

D-glukaran wapniowy

Koenzym Q10

DHEA

Siarczan glukozaminy

Ipryflawon

Pałeczki kwasu mlekowego

Kwas liponowy

Melatonina

Metylosulfonylometan (MSM)

Fosfatydyloseryna (PS)

Czynnik przenoszenia

Rozdział 10.

Praktyczne wskazówki: kupowanie i przyjmowanie suplementów

Producenci i dystrybutorzy

Jak ocenić wartość suplementu względem jego ceny

Cena zdrowia

Suplementy o opóźnionym działaniu

Zestawy suplementów

Kiedy przyjmować suplementy

Suplementacja w okresie ciąży

Jak przechowywać suplementy

Jaka jest trwałość suplementów

Rozdział 11.

Twój osobisty program suplementacyjny

Suplementy są tylko dodatkiem

Ogólny program profilaktyczny

Intensywny program profilaktyczny

Program podnoszący poziom energii życiowej

Dla starszych osób

Programy leczenia

Alergie oraz astma

Dusznica bolesna/Stwardnienie tętnic.

Stany lękowo-depresyjne

Zapalenie stawów

Kandydoza (zakażenie drożdżakowe)

Zastoinowa niewydolność serca

Cukrzyca

Zaburzenia trawienne

Przemęczenie

Bóle głowy

Nadciśnienie

Osłabienie układu odpornościowego.

Menopauza

Osteoporoza

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Przerost prostaty

Dysfunkcje płciowe

Uwagi na temat programu zdrowotnego

Rozdział 12.

Mój program profilaktyczny.

Fanatyzm czy rozsądek

Nieszczelna zastawka

Zmiana nastawienia

Co przyjmuję

Nauka a motywacja

Rozdział 13.

Suplementy dietetyczne: spory natury pozamedycznej .

Blokada informacyjna

Sytuacja w Kanadzie

Posumowanie

Najpierw wypróbuj suplementy

Własna uzdrawiająca moc.

Dodatek 1.

Normy dietetyczne

Zalecane dobowe normy składników odżywczych

Wartości dzienne

Zdrowe normy dietetyczne.

Dodatek 2.

Zeznanie w senacie.

Zeznanie, złożone przed komisją senacką

Specyfikacja

Zeznanie uzupełniające

Oświadczenie Linusa Paulinga

Najpiękniejsze zabytki Europy

autor: nieznany,

cena: 34.90 zł

Nie potrafię schudnąć Rewolucyjna francuska dieta odchudzająca

autor: Dukan P.,

cena: 17.50 zł 17.50 zł

365 zabaw dla Ciebie i Twojego dziecka pierwszy rok życia

autor: Davies E.,

cena: 32.90 zł 32.90 zł

Nie potrafię schudnąć Przepisy specjalnie dla Polaków

autor: Dukan P., Jarosław Urbaniuk,

cena: 22.60 zł 22.60 zł

powrót na górę strony Bck_up

FIZJOTERAPIA

FIZYKOTERAPIA

REHABILITACJA W WYBRANYCH SCHORZENIACH

KINEZYTERAPIA

KOREKTYWA

TERAPIA MANUALNA

MASAŻ

MEDYCYNA

NAUKI PRZYRODNICZE I ŚCISŁE

PORADNIKI

Witaminowa rewolucja doktora Jansona - terapia odżywcza wspomagająca zdrowie i długowieczność

Poradniki

Dieta

Witaminowa rewolucja doktora Jansona - terapia odżywcza wspomagająca zdrowie i długowieczność