W książce zaprezentowano program łatwych ćwiczeń, zasady prawidłowego odżywiania się i wskazówki, jak zmodyfikować swój styl życia, by ciąża przebiegła zdrowo, a okres połogu dostarczył wielu radości. Zawarto tu również zalecenia pomagające uniknąć wielu dolegliwości pojawiających się powszechnie podczas ciąży albo przynajmniej znacznie je złagodzić. Kobiety, które ćwiczą, spędzają czas z inn

Isbn: 978-83-926387-7-3

"* Jak zahamować ciążowe nudności i zmniejszyć opuchliznę? * Jak zapanować nad bólem podczas porodu? * Jak po porodzie odzyskać kształty i energię sprzed ciąży? Chcesz zredukować znużenie, które z powodu przemian hormonalnych towarzyszy ciąży, oraz zapanować nad oddechem podczas rozwiązania? Wypróbuj jogę! Prezentowane tu proste ćwiczenia, dopasowane do możliwości przyszłych mam, pomogą ciału i p

Isbn: 978-83-7404-700-5

Książka poświęcona jest masażowi kobiety w ciąży i w czasie połogu oraz masażowi niemowlęcia. Przeznaczona jest dla słuchaczy szkół masażu, studentów uniwersytetów medycznych, lekarzy, rodziców i wszystkich zainteresowanych tematem. Będzie pomocna dla wykładowców i słuchaczy szkół rodzenia. Zawiera informacje z zakresu: - praktycznych i teoretycznych zasad prowadzenia masażu - wskazań i przeciwwsk

Isbn: 978-83-86971-53-4

Książka przedstawia szczegółowe opisy kolejnych etapów ciąży. Tydzień po tygodniu pokazuje co dzieje się z organizmem matki i rozwijającym się w jej łonie dzieckiem. Odpowiada na wiele pytań nurtujących przyszłe mamy.

Isbn: 978-83-7575-850-4

Menu na każdy trymestr ciąży Dieta kobiety karmiącej Tabele kaloryczne Wegetarianka w ciąży Jak nie przytyć w ciąży?

Isbn: 978-83-928633-0-4

Specjalny kalendarz dla przyszłej mamy, rozpisany tydzień po tygodniu na cały czas trwania ciąży. Zawiera niezbędne informacje, praktyczne wskazówki i ciekawe porady. Jak rozwija się dziecko? Jakie zmiany zachodzą w ciele i psychice matki? W jaki sposób właściwie się odżywiać (są przepisy), a nawet jak wydziergać śpiworek. Doskonałe kompendium wiedzy o „stanie błogosławionym” zawiera też wolne str

Isbn: 978-83-247-1018-8

Całkowicie autorski projekt dwóch doświadczonych instruktorek. Ćwicząc jogę - oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku i przestrzegając zasad, zawartych w książce oraz zaleceń lekarza - można się zrelaksować i rozciągnąć mięśnie, co ułatwi poród i pomoże szybciej potem wrócić do formy. Zestawy ćwiczeń dla pań ze szczegółowymi instrukcjami. Specjalnie wykonana poglądowa sesja zdjęciowa, ułat

Isbn: 978-83-247-2079-8

Pilates po porodzie Ćwicz razem z dzieckiem, aby szybko powrócić do formy po porodzie. Wyjątkowy program dla każdej mamy, która po porodzie chce szybko powrócić do formy i doskonałej figury. Zestaw ćwiczeń pozwoli Ci zadbać o siebie, bez konieczności rozstawania się z dzieckiem, nie tracąc maleństwa z oczu. Wspólne ćwiczenia zaowocują silnym i płaskim brzuchem oraz lepszym rozwojem dziecka. Zest

Isbn:

Wspaniały album dla dziewczynki pozwoli zabieganym rodzicom udokumentować ważne chwile początkowego okresu życia ich dziecka. Zanotowanie takich faktów, jak godzina narodzin, pojawienie się pierwszego ząbka albo pierwszego słowa. Pomoże zapamiętać te momenty z życia maleństwa, do których wraca się najchętniej. Drzewo genealogiczne pozwoli dziecku szybciej zrozumieć jego miejsce w rodzinie. Sk

Isbn: 978-83-213-4663-2

Książka ma być oparciem dla przyszłych mam. Wyjaśnić, pomóc, podpowiedzieć - aby każdy kolejny dzień przed i po narodzinach dziecka był wypełniony wyłącznie radością z cudu jakim jest macierzyństwo.

Isbn: 978-83-7670-040-3

Wspaniały album dla chłopca pozwoli zabieganym rodzicom udokumentować ważne chwile początkowego okresu życia ich dziecka. Zanotowanie takich faktów, jak godzina narodzin, pojawienie się pierwszego ząbka albo pierwszego słowa, pomoże zapamiętać te momenty z życia maleństwa, do których wraca się najchętniej. Drzewo genealogiczne pozwoli dziecku szybciej zrozumieć jego miejsce w rodzinie. Skrupu

Isbn: 978-83-213-4664-9

Niniejsza pozycja wydawnicza jest pierwszą tego typu na rynku polskim, o tak szerokim ujęciu tematu niepłodności i jej leczenia, która została przygotowana i napisana wyłącznie przez polskich specjalistów. Przedstawiają oni zagadnienie płodności w oparciu o swoje bogate doświadczenia diagnostyczne i lecznicze, zdobyte w naszym kraju w okresie ostatnich 20 lat. Celem zespołu autorskiego było p

Isbn: 978-83-7748-001-4

Wydaje się, że wpływ na zmniejszającą się stale liczbę plemników, a także ich żywotność ma zmieniający się styl życia społeczeństwa. Mamy coraz mniej ruchu, powietrze i woda są coraz bardziej zanieczyszczone, odżywianie znacząco odbiega od zdrowego. Narażeni jesteśmy na coraz silniejsze i częstsze stresy. W efekcie coraz więcej par ma trudność z poczęciem dziecka. Zmian stylu życia może wiele odmi

Isbn: 978-83-610-1132-3

Jak mogę zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę? W ostatnich latach, dzięki innowacyjnym technologiom, takim jak zapłodnienie in vitro (IVF) oraz techniki rozrodu wspomaganego (ART), zachodnia medycyna zrobiła ogromne postępy w leczeniu niepłodności. Ale nawet te skomplikowane i bardzo kosztowne zabiegi nie zawsze skutkują. Z najnowszych badań wynika, że wielopłaszczyznowe podejście, łącząc

Isbn: 978-83-617-3202-0

Po raz pierwszy w Polsce przewodnik po ciąży na DVD. Znana na całym świecie seria. Doktor Joanne Stone i doktor Keith Eddleman są specjalistami do spraw położnictwa i ginekologii. Prowadzą wspólnie prywatną klinikę ginekologiczną w Nowym Jorku. Są też autorami wielu publikacji. Towarzyszące Ci zagubienie i strach to uczucia znane niemal każdej młodej matce. Poradnik ten pomoże Ci rozwiać wiele nie

Isbn:

W książce zaprezentowano program łatwych ćwiczeń, zasady prawidłowego odżywiania się i wskazówki, jak zmodyfikować swój styl życia, by ciąża przebiegła zdrowo, a okres połogu dostarczył wielu radości. Zawarto tu również zalecenia pomagające uniknąć wielu dolegliwości pojawiających się powszechnie podczas ciąży albo przynajmniej znacznie je złagodzić. Kobiety, które ćwiczą, spędzają czas z inn

Isbn: 978-83-926387-6-6

"Kalendarz mojej ciąży" to osobisty "dziennik podróży", a także piękna pamiątka dla kobiety pragnącej poszerzyć swą wiedzę o fizycznych i emocjonalnym zmianach wywołanych ciążą i wczesnym macierzyństwem. Szczegółowy, podzielony na tygodnie opis zmian, którym podlegają kobieta i dziecko a także liczne porady zdrowotne pomogą w przygotowaniu się do porodu i życia tuż po nim.

Isbn: 978-83-603-3494-2

Pokarm matki jest naturalnym i najlepszym pożywieniem dla noworodka, stwarza optymalne warunki dla jego rozwoju. Jeśli tylko pozwala na to stan noworodka i matki bezpośrednio po urodzeniu, należy od razu rozpocząć karmienie piersią, co korzystnie wpływa na relacje matka - dziecko. Autorka - wieloletnia konsultantka laktacyjna - za swoje powołanie uznała podejmowanie wszelkich działań na rzecz

Isbn: 978-83-7278-480-3

Ćwiczenia zostały tak przygotowane, aby można je było wykonywać w okresie ciąży. Zapewniają bezpieczny i efektywny trening przed jak i po porodzie. Prezentowany program doskonale przygotuje ciało i umysł młodej matki na nadchodzące miesiące. Wzmocni i rozciągnie odpowiednie mięśnie oraz pomoże się zrelaksować. Ćwiczenia po porodzie pozwolą na szybki powrót do formy. Joga stanie się ważnym elemente

Isbn:

Poród bez granic to niezwykła książka o porodach naturalnych, która pomaga przyszłej mamie przejść świadomie przez okres ciąży, poród i wprowadza ją w pierwsze chwile z dzieckiem. „W tej niewielkiej książeczce chciałam przekazać przyszłym rodzicom kilka informacji, których nie znajdą prawdopodobnie w zwykłych czasopismach, wśród znajomych czy u lekarza. Pokazać im, że istnieje inny sposób ro

Isbn: 978-83-930598-2-9

Seria książek pt. Podstawy położnictwa to kompendium wiedzy zarówno dla studentów położnictwa jak i praktykujących położnych. W wielowymiarowy sposób ukazuje ona modele opieki położniczej skoncentrowanej na pacientce i jej dziecku. Ze względu na kompleksowe i pełne podejście do tematu opieki położniczej zaprezentowanej w tej serii książek uzyskały one rekomendację Naczelnej Izby Pielęgniarek

Isbn: 978-83-7609-266-9

Narodziny dziecka są dla rodziców momentem niezwykłym i wspaniałym. Oczekują go z radością, ale i z lękiem. Większość zastanawia się, jak najlepiej przygotować się do nowej roli w życiu, ale też jak przejść przez najtrudniejszy etap, jakim jest poród. Poradnik autorstwa dr Doroty Ćwiek, położnej z wieloletnim doświadczeniem, jest niezwykłą skarbnicą wiedzy na temat porodu i pierwszych dni po porod

Isbn: 978-83-200-3949-8

Pierwsza książka, która pokazuje krok po kroku, jak zajmować się dzieckiem Sprawdzona i uzupełniona pozycja zawierająca aktualne porady związane z ciążą oraz karmieniem, rozwojem i zdrowiem dziecka Przedstawia praktyczne rozwiązania codziennych problemów i wprowadza Cię w świat małego dziecka

Isbn: 978-83-7423-728-4

Wszechstronne kompendium wiedzy, obejmujące wszystko, co powinni wiedzieć przyszli rodzice. Od decyzji o posiadaniu dziecka i ewentualnych trudności z zajściem w ciążę, przez szczegółowy rozwój płodu i zmiany w organizmie matki, po poród, karmienie piersią i pierwsze tygodnie życia noworodka. Ważne, godne zaufania informacje medyczne i praktyczne rady, pomagające matce przetrwać ten niezwykły

Isbn: 978-83-247-2293-8

Przez wiele lat, zajmując się porodem, zwracano uwagę jedynie na przeżycia kobiet rodzących. Ze względu na swoją specyfikę poród był odbierany jako wydarzenie na granicy ich życia i śmierci. Jednocześnie zakładano, że rodzące się dziecko pozbawione jest jakichkolwiek odczuć, w tym także doznania bólu[1]. Tymczasem jego możliwości w tym względzie są równie istotne, jak osób w późniejszych okre

Isbn: 978-83-7587-481-5

Poradników dla przyszłych mam jest na rynku mnóstwo. Gdzie ma szukać podobnych porad mężczyzna? O tym wszystkim, w lekki i zabawny sposób pisze w swojej książce Zbigniew Urbański - świeżo upieczony tata Milli Jagody. Oprócz tego kilka praktycznych porad dotyczących wyboru różnych niezbędnych maluchowi sprzętów - m.in. wózka, fotelika samochodowego.

Isbn: 978-83-630-1400-1

Po Drogę mleczną powinna sięgnąć każda przyszła mama, która chciałaby z sukcesem karmić swoje dziecko piersią. Jej autorka jest francuską ekspertkę od laktacji, wieloletnią prezeskę La Leche League, największej międzynarodowej organizacji wspierającej karmienie piersią. W przystępny i ciepły sposób opisuje to, czego młoda mama może spodziewać się po pierwszych chwilach z noworodkiem, przeprow

Isbn: 978-83-930598-3-6

Praktyczny przewodnik dla przyszłych mam Dla każdej kobiety ciąża to czas szczególny – pełen nadziei, oczekiwania, ale także niepokoju i nie kończących się pytań. W tej niezwykłej książce eksperci z BabyCentre.co.uk – najbardziej znanej w Wielkiej Brytanii strony internetowej dla przyszłych mam - udzielają na nie wyczerpujących odpowiedzi. Jest to przystępnie napisany, bogato ilustrowany prz

Isbn: 83-7301-912-X

Wspaniały poradnik dla wszystkich, którzy pragną zostać rodzicami Przeczytaj, zanim zajdziesz w ciążę W oczekiwaniu na ciążę to niezwykła książka, po którą warto, a wręcz należy, sięgnąć przed rozpoczęciem starań o poczęcie. Dowiesz się z niej wszystkiego, o czym powinnaś wiedzieć, zanim zajdziesz w ciążę. a nawet zanim zaczniesz ją planować. Znajdziesz tu wiele praktycznych wskazówek oraz p

Isbn: 978-83-7510-424-0

Seria książek poruszających różne aspekty budowania mądrej i głębokiej relacji dziecko-rodzic. Autorka pisze o narodzinach, noszeniu w chuście, spaniu z dzieckiem, rodzicielstwie bez przemocy, karmieniu piersią oraz radzeniu sobie z płaczem malucha w sposób przystępny i z głębokim zrozumieniem dla uczuć dziecka oraz jego rodziców.

Isbn: 978-83-930598-4-3

Bestsellerowy poradnik dotyczący okresu  ciąży i porodu.Narratorem jest przyszły dzidziuś, który w pełen humoru sposób opisujeswoje przeżycia i odczucia od zapłodnienia, kiedy jako jeden z kilkuset milionów potencjalnych ”lokatorów-plemników” został mieszkańcem „brzuszka”, do dnia narodzin.Atutami książki są niekonwencjonalne ujęcie tematu i oryginalność stylu. Zabawne, dowcipne ryciny, ilust

Isbn: 978-83-200-4078-4

Ciąże i porody nigdy nie są takie same - nawet u jednej kobiety - a w tej książce wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje! Poczęcie i donoszenie drugiego i kolejnego dziecka nie zawsze jest łatwiejsze czy choćby tak samo łatwe jak przy pierwszej ciąży. Na każdym etapie tego procesu - poczęcia, ciąży i porodu - znajdą się doznania różniące się od poprzednich. Twoja zdolność do poczęcia zdrowego dzie

Isbn: 978-83-7495-968-1